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668彩票手机下载直营网:每天晚上睡前玩手机的人,668彩票手机下载直营网:会发生什么变化?最新研究给出结果

2020-09-04 18:50:1239健康网
核心提示:过去有研究显示,夜间暴露于人造光(尤其是蓝光)中,可引起昼夜节律紊乱,增加乳腺癌、前列腺癌的患病风险。最近,西班牙一项发表在《Epidemiology》(流行病学)的研究分析了蓝光暴露量与结直肠癌之间的关系,发现二者同样显著相关!

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上床、关灯、玩手机。这三个动作,可以说是当代“社畜”最基本的睡前仪式了。

然而,当手机屏幕上一条条信息闪烁眼前时,某些疾病也许会悄悄来临……

关于“蓝光的危害”在医学界尚存争议,但蓝光这一领域的医学研究在未来定会更加深入全面。目前我们小老百姓能做的,就是要提前规避风险减,减少夜间暴露于蓝光的时间,减少对电子产品的依赖,合理作息。

参考资料:

[1]Garcia-Saenz et al., Association betweenoutdoor light-at-night exposure and colorectal cancer in Spain (MCC-Spain study). Epidemiology.July 2020. DOI: 10.1097/EDE.0000000000001226

[2] http://medicalxpress.com/news/2020-07-night-time-exposure-blue-colorectal-cancer.html

[3]《专家告诉你屏幕蓝光是不是真的那么可怕》.新浪健康.2015-08-24

[4]《「提醒」LED灯可诱发失明?关于“蓝光危害”,这些人务必当心!》.科普中国.2019-05-20

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